El miedo al dentista es más común de lo que imaginas. Pero cuando ese temor se convierte en un obstáculo que te impide acudir a tus revisiones y tratamientos, hablamos de odontofobia, un trastorno reconocido por la Organización Mundial de la Salud (OMS).
Se estima que entre un 10% y un 20% de la población lo padece, y no se trata de un simple nerviosismo: puede llegar a provocar ansiedad intensa solo con pensar en pedir cita.
No es “solo miedo”: síntomas de la odontofobia
La odontofobia afecta tanto a nivel físico como emocional. Entre los síntomas más habituales encontramos:
- Palpitaciones y sudoración.
- Dificultad para respirar o sensación de ahogo.
- Ansiedad intensa o ataques de pánico.
- Insomnio en los días previos a la cita.
- Evitación total de las visitas al dentista, incluso en caso de dolor.
Como puedes ver, no se trata de una simple excusa: es un problema real que impacta en la salud y calidad de vida de quienes lo sufren.
Causas más frecuentes
Entre las razones que originan la odontofobia destacan:
- Experiencias negativas en la infancia.
- Miedo al dolor o a las agujas.
- Sensación de falta de control durante el tratamiento.
- Entorno clínico: olores, ruidos o recuerdos desagradables.
Comprender estas causas es clave para poder abordarlas y cambiar la percepción.
Cómo abordamos la odontofobia en Clínica Pododent
En Clínica Pododent entendemos lo difícil que puede ser dar el paso de pedir cita cuando existe este miedo. Por eso, hemos adaptado nuestra forma de trabajar para acompañar y cuidar a pacientes con odontofobia:
- Escucha y confianza: dedicamos tiempo a hablar contigo antes de iniciar cualquier tratamiento.
- Técnicas sin dolor: usamos anestesia moderna y tratamientos mínimamente invasivos.
- Ambiente relajado y cercano: nada de prisas, ni de trato frío.
- Apoyo psicológico: en algunos pacientes, combinar el tratamiento dental con técnicas de relajación o terapia cognitivo-conductual ayuda a superar el miedo de raíz.
En resumen: no solo cuidamos de tu boca, también cuidamos de ti.
Consejos si sufres odontofobia
- Habla con tu dentista y comparte tu miedo abiertamente.
- Empieza por revisiones o limpiezas sencillas para recuperar confianza.
- Practica ejercicios de respiración o relajación antes de tu cita.
- Si lo necesitas, ven acompañado.
Cada pequeño paso cuenta, y en Clínica Pododent estamos a tu lado en este camino.
Da el primer paso hoy
No dejes que el miedo ponga en riesgo tu salud bucodental.
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